Firehiya kursiyê
Di dema rûniştinê de mesafeya di navbera qûn û ran de bipîvin û 5 cm lê zêde bikin, ango piştî rûniştinê li her aliyek 2,5 cm valahiyek heye. Rûniştin pir teng e, li ser kursiya bi teker, çîp û stûyê ranê çewisandin û daxistin zehmettir e; Rûniştin pir fireh e, rûniştina hişk ne hêsan e, xebitandina kursiya bi teker ne rehet e, her du lingên jorîn bi hêsanî westiya ne, û ketin û derketina derî dijwar e.
Dirêjahiya kursiyê
Di dema rûniştinê de dûrahiya horizontî ya di navbera lingê paşîn û gastrocnemius de bipîvin û pîvanê bi 6,5 cm kêm bikin. Rûniştin pir kurt e, giranî bi giranî li ser ischiumê dikeve, û zexta herêmî pir zêde ye; Rûniştina pir dirêj dê beşa popliteal teng bike, bandorê li gera xwînê ya herêmî bike, û bi hêsanî çerm teşwîq bike. Ji bo nexweşên xwedan girêkek pir kurt a ran û çokê ne, çêtir e ku meriv kursiyek kurt bikar bîne.
Bilindahiya kursiyê
Di dema rûniştinê de dûrahiya ji pancê (an jî paþê) heya poplitealê bipîvin, 4 cm din lê zêde bikin, û gava ku pedalê lingê tê danîn tabloyê herî kêm 5 cm ji erdê bi cîh bikin. Kursiyên ji bo kursiyên bi teker pir bilind in; Rûniştina pir kêm, giraniya zêde li ser hestiyên rûniştinê.
Kulîlka kursiyê
Ji bo rehetî û ji bo pêşîlêgirtina birînên zextê, pêdivî ye ku pêlekek li ser kursiyê were danîn, ku dikare goma kef (5~10 cm stûr) an jî pêleka gel be. Ji bo ku kursî nehêle, perçeyek ji 0,6 cm stûr peldankê dikare li binê kulika kursiyê were danîn.
Bilindahiya piştê
Pişta kursiyê dirêjtir e, aramtir e, pişta kursiyek jêrîn e, laşê jorîn û lingê jorîn rêza çalakiyê mezintir e. Bi îdiaya ku pişta kursiyek nizm e, dûrahiya ku rûyê kursiyê tê bi navgîniyê bipîve (destek an du dest bi horîzontal ber bi pêş ve hatine dirêj kirin), 10 cm ji vê encamê derxînin. Pişta bilind: Bilindahiya rastîn a rûbera rûniştinê heya milan an balgiya piştê bipîve.
Taybetmendî:
1. Ji çermê teqlîd-kalîteya bilind hatî çêkirin, bi spongek bilind-dans tije, nerm û rehet e, ku stûyê azad dike;
2. Parçeya girtina destan ji materyalê gomayê ya xwezayî ya safî hatî çêkirin, ku ji bo demek dirêj girtina wê ne westiya ye, ne-lez û ne hêsan e ku bihêle, parastina jîngehê û bê teşwîqkirin;
3. Bi kulika kursiya stûrkirî, ew xwedan berxwedana bandor û berxwedana korozyonê ye, û kursiyek rehet û rehet e.
4. Struktura lingê pola lûleya pola zengarnegir-kalîteya bilind qebûl dike, ku kursî aramtir, rust-delîl û berxwedêr-berxwedan dike;
5. Girêdana hardware-a pola bilind, moda û rehet, xurt û domdar, dihêle hûn xwedî ezmûnek bêkêmasî bin;
6. Kûçikek hêsan a stûr û domdar, ji plastîk-kalîteya bilind, bê deformasyon, bêhnek taybetî, karanîna hêsan;
7. Her lingê kursî bi pêlekek lingê taybetî ve hatî stend, ku dikare bi bandor ewlehiya we biparêze û pêşî li xêzkirina erdê bigire.
Agah
Berhemên Pêşniyar kirin