Kiryarên hêsan ên meş, bazdan û bazdanê di çavên ciwanan de dikarin ji bo extiyaran dijwar bin.
Bi taybetî jî dema ku ew pîr dibin, senteza vîtamîna D di laş de qels dibe, hormona paratîroîdê zêde dibe, û rêjeyên windabûna kalsiyûmê zûtir dibin, ev jî dibe sedema osteoporozê, ku heke hûn baldar nebin dikare bibe sedema ketinê.
"Li ku derê bikevî, radibî." Ev gotin gelek kesan teşwîq kiriye ku ji rewşek dijwar vegerin, lê ji bo kal û pîran, ketinek îhtîmal e ku careke din ranebe.
Ketin bûye "kujerê yekem" ê kal û pîran
Komek daneyên tirsnak: Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê raporek weşand ku tê de tê gotin ku her sal li çaraliyê cîhanê zêdetirî 300,000 kes ji ber ketinê dimirin, ku nîvê wan ji 60 salî mezintir in. Li gorî Sîstema Çavdêriya Nexweşiyan a Neteweyî ya 2015an, encamên çavdêriya sedema mirinê nîşan didin ku %34.83ê mirinên ji ber ketinê di nav kesên ji 65 salî mezintir de li Çînê sedema yekem a mirina ji ber birîndariyê di nav kal û pîran de ye. Wekî din, seqetbûna ji ber birîndariyên ketinê dikare bibe sedema barekî giran ê aborî û bijîşkî ji bo civak û malbatan. Li gorî îstatîstîkan, di sala 2000î de, herî kêm 20 milyon kesên 60 salî û mezintir li Çînê 25 milyon ketin, bi lêçûnên bijîşkî yên rasterast ên zêdetirî 5 milyar RMB.
Îro, her sal %20ê kal û pîran dikevin, hema hema 40 milyon kal û pîr, hejmara ketinê herî kêm 100 milyar e.
Ji 100 milyar ketinan, %50 di tuwaletê de ne, li gorî odeya razanê, odeya rûniştinê, odeya xwarinê û heta metbexê, serşok bi gelemperî cîhê herî piçûk ê malê ye. Lê li gorî odeyên din ên "yek-fonksiyonî", serşok berpirsiyarê jiyana "fonksiyona tevlihev" e - şuştin, serşok û serşok, tuwalet, û carinan fonksiyona şuştinê jî tê hesibandin, ku wekî "Cihê piçûk ku hewcedariyên mezin hildigire" tê zanîn. Lê di vê cîhê piçûk de, lê di gelek xetereyên ewlehiyê de veşartî ye. Ji ber ku fonksiyona laşê kal û pîran xirab dibe, hevsengiya wan xirab dibe, nerehetiya lingan çêdibe, piraniya wan ji nexweşiyên dil û damaran, şekir û nexweşiyên din ên kronîk dikişînin, teng, şemitok, germahiya bilind a serşokê dikare bi hêsanî bibe sedema ketina kal û pîran. Li gorî îstatîstîkan, %50-ê ketina kal û pîran di serşokê de çêbûye.
Meriv çawa pêşî li ketina extiyaran digire, bi taybetî jî meriv çawa di serşokê de pêşî li ketina extiyaran digire, pêdivî ye ku tedbîrên parastinê baş werin girtin. ZS ji bo serşok, tuwalet û mobîla extiyaran sê pêdiviyên sereke hene, yek li dû yek rêze berhemên destgirên bê asteng ên serşokê, piştgiriyek stabîl, da ku xetera ketina extiyaran kêm bike.
